「歌うこと」
声を出すのには喉周りだけではなく全身を使います。
楽譜や歌詞を見て、脳でキャッチしてその音を声で出して
耳で伴奏や周りの音を聴いて、骨盤底筋や肺や声帯を使う。
なんとなく血流がよくなるような気もする。やっぱり歌うと気持ち良いです。
「笑うこと」
歌を歌うときは口を開けるので笑うのと同じような効用があると言われています。それに、楽しい歌を歌うとなんとなくウキウキしてきますね。
「集うこと」
一人で歌うのもよし、人と歌うとその声の重なりで心が癒されたり踊ったり
話すだけでも楽しい
「踊ること」
時には踊りながら、拍子をとりながら、全身でリズムを感じて。
「楽しむこと」
集まって声を出して一緒に歌う。
時には踊り、時には手を繋ぎ、笑い声に笑顔。
きっと楽しい。そんな時間。
「極めること」
たとえば 難しい曲にチャレンジしてみる。
知らない曲にチャレンジしてみる。
外国語の歌を歌ってみる。
歌詞をおぼえる。
いつものように歌うことより少しだけ努力することを加えてみるとさらにハッピーになれるかもしれない。
心の充実感を感じて。
今はコロナの影響で集って歌うことはハードルが高いと感じるのですが
上記の条件を満たしているのが「合唱」です。ぜひ落ち着いたら「合唱」してみませんか？
お待ちしています。合唱の世界へいらっしゃいませ☺️
