なんでもない体操ではありますが、一人でやろうと思っても案外できないものです。
このコロナ禍で誤嚥性肺炎や認知症が多くなるのでは?と言われています。
動画を見ながら毎日一緒にトレーニングして、この先も元気で過ごせますように!
顔がアップになりとてもはずかしいのですが仕方ありません。
また母も登場させたりして、ぼちぼちと動画を作っていきます。
足の体操とかもお伝えしたいです。
なんでもない体操ではありますが、一人でやろうと思っても案外できないものです。
このコロナ禍で誤嚥性肺炎や認知症が多くなるのでは?と言われています。
動画を見ながら毎日一緒にトレーニングして、この先も元気で過ごせますように!
顔がアップになりとてもはずかしいのですが仕方ありません。
また母も登場させたりして、ぼちぼちと動画を作っていきます。
足の体操とかもお伝えしたいです。