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規則正しい生活を目指して(^_^)朝は起きたらすぐ体重を測り、血圧も測り(今は非常に安定)食事をとってから薬を飲む。
その後もまだ緩く。
ただ、猫の調子がよくないので家族が動物病院へ連れていく。こりゃ私も元気出さないと行けない!と起き上がり支度を手伝う。
検査結果は特に問題がないのですが、やっぱり高齢で弱っているのを感じる。
暑いし。
毎日大事にしてやらないと行けないな・・・猫も自分も。

昼食をとって眠る。
少し音楽を聴きたくなり、昨年買った骨伝導ヘッドフォンが壊れて新しいのが来ていたのでそれを初めて使う。
今はなんでもきけるわけではなく、音をかなり選ぶ。
ラジオがいいのかなあ?と思って聴いてみたけれど、どうもうるさくてかなわない。
こんな時は声も選ぶ。
Apple Musicでおすすめの「ラブ・クラシック」を聴いてみると
このかんじはいいかな?という曲を見つけてプレイリストを作る。

明日はそろそろピアノを弾いてみようかなと思っている。

あまりたくさん食べてないのに寝る前に体重を測ったらそれなりに増加していて
なんとか今度通院するまでにもうちょっと減らしたいと強く思う。
まだ運動ができないからなあ・・・・・・

最近気に入っているのはスクリャービンのプレリュード。和音がなんとも言えないです。
比較的弾き易いものだと思うのでおすすめです。
一曲が短いので譜読みの達成感が早く得られます。



この記事を書いた人

吉井 江里

岡山市で活動している吉井江里です♪合唱指揮、ピアノを弾きながらの歌の講座や合唱指導、講演やライブ等の活動中。2015年3月18日完成の映画「見えないから見えたもの」(盲目の教師、竹内昌彦先生の映画)挿入歌「点字のラブレター」や「ワルツ」を作曲。