シニアが気をつけたいこと

午前の仕事、午後の仕事（自宅レッスン）を済ませる。コロナ前と同じように（やり方は違うし換気タイムなん […]

「もう疲れ切っている」とか「ストレスでいっぱい」というご連絡が結構多いのですがこの我慢を強いられる生 […]

エゴサーチということをたまにやります。自分の名前で検索することを言います。このブログなどもちゃんとS […]

コロナの影響は大きい。一番気になるのはご高齢の方が「もう教室へは行くことができない。歩いていくのが無 […]

連休のスタートは朝から町内の溝掃除です。父親がいなくなってから昨年からはじめて参加。昨年もそうだった […]

足の体操なので母に協力してもらいました。 気楽にできる体操ですが、酷暑で外にあまり出られなかった、歩 […]

なんでもない体操ではありますが、一人でやろうと思っても案外できないものです。 このコロナ禍で誤嚥性肺 […]

いけないのはわかっているけど、寝るときは本当はエアコンをオフにしたい。せめてものあがきで、タイマーを […]

感染者が多い。なんだ、これは？と思う数字で「検査する数字が増えているから」という意見もあり、それもも […]

母に協力してもらいました。 着替えて動画の撮影にのぞむことで元気を保てるようです。お化粧したり、着替 […]