吉井 江里 午前中は仕事へ行き、帰りに買い物をしてたらちょっとふらっとめまいの前兆のような感じがしたので急いで帰って大人しく横になっていました。
こんなことを言っては行けないですが、どうもワクチンからこっち体に自信がありません。年齢的なものもあるのでしょう。気圧とかの関係も？でも嘆いても仕方ないのできちんとお薬を飲んで、無理をしすぎないように気をつけています。
家族の食事を用意するようにしていますが、私の体調が悪いようなそういう時は「ほとんど調理しなくてもいいもの」でやり過ごします。お豆腐とかサラダ、目玉焼き、ハムとか😀あとは最近は白菜を縦に軸のように切ってお砂糖、酢、塩などにつけたものとかの常備菜などです。ご飯は私が玄米や麦を中心としているため、自分で白米を炊くように指示（笑）。でもそれもできなかったのができるようになって、家族の回復は本当に助かります。ありがたいです。レトルトは油が多いので使えないので残念。でもレトルトの中にも色々あって、カボチャを炊いたようなものが湯煎で美味しく食べられるような感じのものもあり、探せば色々便利なものはあるな〜と思う。
家の近くにはここに来た時は２軒スーパーマーケットがあったのですが、どちらも無くなってしまい「そんなのあり〜？」と思いましたが、最近はネットスーパーを中心にしてあとは仕事の帰りにどこかで買ってくるというスタイルに。
ああ、また生活感のある日記を書いてしまった・・・・
でも音楽をやっているときはキラキラな感じを目指しています。仕事部屋に入るとそういうのは忘れられますね。猫さえ入れないようにしています。