吉井 江里 日々のこと 2021年8月3日
朝から午後３時過ぎまで仕事でしたが、体力の問題はなし。忘れ物も無しで無事に。楽しい時間で気持ちが和らぐ。
お昼には自分で作った野菜スープ（すごい薄味）とプロテイン、ゆで卵、バナナ、チーズを持参。おにぎりなどは無し。帰ってすぐにゆっくり入浴して（ちゃんと湯船に浸かる）から晩御飯を。それはきちんと食べる。でも量は少ない。体重を減らさないといけないからだ。
夜は練習を少し。もうピアノに向かっても疲れなくなった。楽しい。
今日の仕事はほとんど鍵盤を弾きながらだったけれど帰ってもまだ弾きたい。自由に弾く時間と環境が揃っているのは本当に幸せだと思う。寝込んだ日には音楽を聴くことさえできなかったから今取り戻している。
8月末に伴奏の公開レッスンを受ける予定なので細かい練習をする。まあ、おぼえてないと話にはならないので（ギリギリ弾けるのではきっと色々にすぐ対応できないと思うのです）頑張る。思えばよく公開レッスンや何やで伴奏をさせてもらったなあ、と昔を思い出す。
合唱指導の仕事も少しだけあったけれど、もともとは伴奏業が多かった。
私、伴奏好きなんです。でも、振り回されることも多くて自然に距離を置くようになった。
今ならおばちゃんになったので「何時まではいいけれどそれ以降いつ終わるかわからない合わせやレッスンはだめ」とか「それはダメだと思う」とか「ちゃんと歌えるようにしてきて」と言えるので（そういうことが多くて～～）大丈夫。
ちょっとピアノで歌ってみたい、カラオケじゃなくて！と思う人は単発でいいので思い切っていかがですかね。コロナが終わってからでも。（何年先かな～）
いただいたハーブ入りのオイル（ニンニクの香りもいいの）で明日の朝はサラダを食べるのが楽しみ。それから仕事へはビューティーなハーブティーを夜のうちに淹れてよく冷やして明日持っていこう。香りとかスパイスとか、目で見て楽しいとかがきっと私のダイエットを助けてくれると思う。
しかし、クッキーも
今日お目にかかれた皆さんに感謝です。次も会えますように。ご無事でありますように。