昨日の夜は冷えましたね。突然の寒さに驚いて
しっかりした毛布を出したり暖房器具を出したり。

だいたい最近は外での仕事が終わって帰ったら
食事の支度や他の家事のことをしてからはストレッチです。
同じ部屋でパソコンでYouTubeを観ながら（音声は消して）ストレッチなど。
その横でタブレットで映画や音楽などを流します。
結構時間がかかり、１時間半ほどはそのような感じで。
食事を早めに済ませたら、練習です。
今は本気のクラシックのピアノ練習の他に
10月末、11月、12月のイレギュラーな仕事の準備をしています。
しゃべったりピアノ弾いたり歌ったりのステージが多いのですが
古く懐かしい歌が多くなると思います。
そのことをして、それから次の日の支度と家事をしたら
入浴してネット。
それから本などを読んで寝ますが
最近はとにかく７時間はお布団の中にいるように心がけています。
それはめまいその他、ワクチン後の体調の崩れを感じるので
一番睡眠が大事だと思って。

家事をするときは、音楽のプレイリストを作ります。
ジャンルはめちゃくちゃに組みます。
例えば、ずっと同じミュージシャンの曲を流す、ということはまずないです。

8月から病院に体重の変化のグラフを持っていき
血液検査なども二ヶ月ごとにしていますが、
先生の言われる目標体重は平均体重のようで・・・・

それは無理というものです。

おやすみなさい。

この記事を書いた人

吉井 江里

岡山市で活動している吉井江里です♪合唱指揮、ピアノを弾きながらの歌の講座や合唱指導、講演やライブ等の活動中。２０１５年３月１８日完成の映画「見えないから見えたもの」（盲目の教師、竹内昌彦先生の映画）挿入歌「点字のラブレター」や「ワルツ」を作曲。

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